En Delicias y la región, los suicidios han aumentado, lo que ha generado preocupación entre las autoridades expertos en salud mental.
Héctor Baltierrez Ruíz, especialista en el tema, es fundamental abordar la depresión y la ansiedad de manera oportuna y adecuada.
Las señales de alerta en las que enfatizó, son las siguientes:
– Hablar sobre la muerte o el suicidio
– Despedirse de familiares y amigos
– Dejar de hacer actividades que se disfrutaban
– Buscar información sobre la muerte o el suicidio
– Autoflagelación
Para poder ayudar a personas con depresión sería:
– Escuchar sin juzgar
– Acompañar a la persona a buscar ayuda profesional
– Estar pendiente de la persona y no olvidarse de ella
– Preguntar directamente sobre pensamientos de suicidio
Agregó que los pensamientos de suicidio son pasajeros y se pueden prevenir con ayuda profesional y apoyo.
Es importante trabajar en los pensamientos de suicidio a tiempo y no dejar que pase tiempo.
La prevención del suicidio es un tema importante que requiere la atención de todos. Si conoces a alguien que esté pasando por un momento difícil, no dudes en ofrecer tu apoyo y ayudarle a buscar ayuda profesional.
Recuerda que la salud mental es tan importante como la salud física.
