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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3885件)

2026-02-10

ぼのぐん: 最近、お腹まわりの脂肪が・・・テレビを見ながら、ＣＭのときにできるので続きそう。ひととおり体を動かすと、体が熱くなります。効くかも。

2026-04-04

miho〜!: ２０年ほど前にもこの本を買ったんですよね。子どもたちに運動の指導を頼まれたのでまた買いました。今の子どもは体が固いです。

2026-01-27

ちくわのおか: 参考になる事が多く興味深く拝見させて頂きました。本の大きさ、文字の大きさも手頃で読みやすかったですよ。

2026-04-02

phantom-mirage: 専門書として、著名な著者が書いただけのことはある、極めて完成度の高い本と思います。

2026-01-13

donald552525: センサーの反応が心配でしたが、ちゃんと動くので安心しました。適正な値段だと思います。

2026-03-31

shochankcp: 予想以上の面白さ＆運動量ですよ

2026-04-14

くりを: 私の場合、主に筋力テストを理解するために購入しました。ストレッチされる反対の動きが、ほぼ筋の収縮方向ですから、ストレッチの仕方の写真と筋肉の起始、停止、神経支配も書いてあり大変分かりやすいです。また、多くのストレッチの本は自分で行うやり方ですが、この本はトレーナーや治療師が患者に行う方法が書かれてあり、特にスポーツトレーナーを目指す方にはおすすめです。

2026-04-07