輸入雑貨のネットストア RYP Co.Ltd.

暮らしに便利なアイテム前腕クラッシャー・スペシャルア―ト工房K前腕クラッシャー | BLOG 清隆（元アート工房K代表）東ウエイトトレーニング

4.4

(3838件)

Pontaパス特典

サンキュー配送

6090円(税込)

61ポイント(1％)

Pontaパス会員ならさらに+1％ポイント還元！

送料

は送料無料

（

注意事項

）

3822

配送情報

お届け予定日：2026.04.30 9:21までにお届け

※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。

ロットナンバー

2388078402

お買い物の前にチェック！

Pontaパス会員なら
ポイント+1％

三太郎の日に当店でご購入すると最大20％

クーポン配布中！

商品説明

前腕クラッシャー・スペシャル | 東清隆（元アート工房K代表） BLOG。トレーニング器具工房K。KAWAJUN ドアオプションドアキャッチャー AC-784-XC（クローム）。ご覧いただきありがとうございます。アキュレート用ステンレス製アーム嶋田工房 SHIMADA KOBO ACCURATE。即購入大歓迎です！使用に伴う傷や汚れがありまが使用には問題ありません。【新品未開封】ALLOUT 本革　IFBB レバーアクションベルト　15980円。状態は写真でご確認下さい。可変式ダンベル　パワーブロック 40 kg X 2 セット【直接引取のみ】。※素人自宅保管品のため神経質な方・完品をお求めの方のご購入はお控え下さい。INZER ERGOPRO ニースリーブ　Mサイズ。※ご購入前にプロフィ―ルをご確認下さい。Keppi Fitness オープンカラー。※発送後のキャンセル・返品はお受けできません。ウエイトトレーニング INOV-8 BARE-XF 210 V2 27cm。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3838件)

2026-02-10

あおな22: 購入してから週３〜４日のペースで、腕、脚、腹筋とジャンル分けされたプログラムを、その日の気分や体調で組合せてエクササイズしています。ヨガマットをひいて、椅子を１脚、軽めのダンベルを用意すればすぐに始められます。立った状態での腹筋エクササイズは慣れるまで効果を感じにくかったのですが、今では内側の筋肉に効いていると感じられるようになりました。それから、特に気に入ったのが腕のエクササイズ。ダンベルを使うのと使わないのと２種類ありますが、まずは「なし」の状態で初めてやったときは腕を上げ続けることができませんでした。（基本的には両腕を肩の位置に伸ばしてエクササイズしています）でも今では一通り腕を下ろすことなく最後までできるようになり、二の腕も少しずつですが引き締まってきて、この時期ノースリーブを着るのが楽しくなりました。狭いスペースで、ドタバタと動くこともなくジワジワと筋肉にきいてくるのがとっても気持ちいいです。ビリーやコアリズムは３日坊主でしたが、これは続けられそうです。値段も手ごろで、いい買い物ができました。

2026-04-04

ノプリスタイプ: 最初見たとき楽そうだな〜と思いましたが始めかなりきついです。でもすごく聞いてるのが分かります。大分代謝がよくなってきました。おすすめです！

2026-01-27

pecotaku0808: 腕のエクササイズなど、とにかくキツイ！でも動きもゆっくりだし効くと思います。

2026-04-02

takawy1625: 思っていたよりきついです・でもじわじわときいてきます。動きはゆっくりなので動きにはついていけますがちょっと忍耐が必要かな・・・

2026-01-13

double-k: トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり！を実感です。

2026-03-31

Thank13: 親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。

2026-04-14

BLACK THUNDER: 前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、３日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。楽に痩せたい人は不向きかもしれません。家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。

2026-04-07

しぃ〜777: ＤＶＤでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。個人差はあると思います。私は週３回ペースで１カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。

すべて見る